¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando estamos enamorados?

7-Conductas-daninas-que-tenemos-cuando-estamos-enamorados-3

Cuando estamos en una relación amorosa no es de extrañar que algunas veces sintamos que nos comportamos como unos locos, al hacer cosas que en cualquier otra situación ni se nos pasaría por la mente, tanto en el aspecto positivo como en el negativo.

Y la verdad es que pocas veces nos detenemos realmente a pensar qué es lo que nos motiva a actuar de maneras extrañas al estar enamorados, cuando la respuesta a todo ese misterio está en nuestro mismo cuerpo.

La mejor borrachera de todas (¡y la más sana también!)

No podemos dejar de destacar la combinación extrema de sustancias que libera el cerebro al estar encantados por nuestra media naranja. Serotonina, dopamina y oxitocina en las primeras fases de la relación, hormonas que aumentan tanto la sensación de bienestar como la energía.

Seguidamente, entran en efecto la testosterona, los estrógenos y la adrenalina, que sin dudar comenzarán a aumentar la temperatura en los encuentros sexuales. Y cuando ya la felicidad se va asentando, comenzarán a llegar altas dosis de feromona y feniletilamina, compuestos que actúan directamente sobre los receptores de placer ubicados en el cerebro.

Besar va mucho más allá a un acto de afecto

Diferentes estudios científicos han revelado que la función de los besos entre una pareja no se limita a las muestras de afecto, sino que los mismos también ayudan a desestresarse, ya que disminuyen los niveles de cortisol en el organismo, una hormona que justamente aumenta el nerviosismo.

3 consejos esenciales para finalizar una relación a distancia

mano, cuore, amore, innamorato

Terminar con una pareja nunca ha sido una tarea sencilla. Y no podemos negar que las complicaciones se multiplican cuando la relación es a distancia, ya que aumentan las probabilidades de herir sentimentalmente a la persona que recibirá la noticia.

No obstante, mantener un noviazgo en el que una de las dos partes ya no se siente involucrada desembocaría en un escenario mucho más negativo, por lo que resulta práctico tener a la mano algunas recomendaciones que suavizarán el rompimiento en estos casos.

Una reflexión personal te ayudará a identificar los argumentos

Antes de lanzarte con las malas nuevas, recuerda que debes pensar bien si lo que estás a punto de hacer se trata de una decisión bien pensada, o simplemente es el resultado de la distancia. Ten en cuenta que el tiempo que estarán separados jugará un papel determinante, así como la posibilidad de que hayas encontrado a otra pareja.

La videollamada es el formato más respetuoso

Si no hay vuelta atrás en tu convicción de ponerle fin a la relación, entonces opta por un formato que les permita estar lo más “cerca” posible. Para ello la tecnología es una aliada, y las videollamadas son la manera más respetuosa de tener esa incómoda conversación. ¡Nunca le termines por mensajes de texto o correo electrónico!

Comparte tu opinión desde el primer momento

Darle rodeos al tema solamente alargará la tensión que se despertará cuando las novedades estén sobre la mesa. Lo mejor es compartir la noticia desde el inicio de la conversación, y luego de ello mostrarte comprensivo(a) ante la reacción de la otra persona.

Ideas de lugares para tener una primera cita perfecta

Hipster couple drinking coffee in Stockholm old town. They're sitting face to face. The man is wearing a blue sweater and the woman a striped shirt with black leather jacket. See-through shot.

Ya quedaste con esa persona especial para salir juntos por primera vez, y justo cuando creías que lo tenías todo controlado, te percatas de que tu acompañante te ha cedido toda la iniciativa para seleccionar el lugar en el que compartirán.

¿Estás un tanto corto(a) de ideas? Pues toma nota de las siguientes opciones que compartimos a continuación, ya que las mismas son espacios ideales para que la cita no se quede solamente en un inicio.

Una cena diferente siempre es una buena alternativa

Quedar para comer en un restaurante que esté de moda es una idea clásica para las primeras citas, y la tradición se ha encargado de mantener la vigencia de este plan. Solamente debes tener en cuenta las preferencias culinarias de tu acompañante, y así garantizarás una salida memorable.

¿Y por qué no una partida de boliche, billar o cualquier juego afín?

Si la perspectiva de una cena te parece muy formal para bajar la presión, entonces lo mejor es apelar a la diversión directamente. Y para ello basta con seleccionar una actividad entre las opciones que tengas en tu ciudad, ¡y a jugar de se ha dicho!

Cine y copas: otro clásico que no pierde fuerza

Una buena película en la sala oscura, y luego a conversar un rato sobre el filme compartiendo unas copas en un bar cercano. La tertulia cinematográfica pasará en poco tiempo a temas más personales, y si la química está del lado positivo seguramente quedarán para un nuevo encuentro.

¿Cómo evitar que la(el) ex de tu pareja no afecte la relación?

trioinfeliz

Es completamente normal tener que lidiar con las parejas que mantengan algún tipo de contacto con su ex, y mucho más cuando las personas involucradas ya tienen experiencia en el terreno de las relaciones.

Por ende, resulta primordial saber manejar este tipo de situaciones con normalidad, ya que muchas veces los celos pueden llevarnos a pensar cosas erróneas o, en el otro lado del camino, nuestras sospechas puede que no estén tan alejadas de la realidad y debemos mantenernos en alerta.

Comprueba si tus dudas son realmente legítimas

No es lo mismo un cordial saludo en la fiesta de unos amigos en común, a que tu pareja quede en cenar con tu ex sin tu presencia. Los orígenes de una discordia pueden estar en dos extremos, así que debes ver las cosas de una forma racional.

Deja que el pasado viva en el lugar que le corresponde

Por mucha curiosidad que te causa alguna persona que estuvo involucrada sentimentalmente con tu pareja, trata de respetar la intimidad de tu compañera(o), al evitar pedirle demasiados detalles de su relación pasada.

No inicies ningún tipo de enemistad con su ex

Empeñarse en ser el (la) enemigo(a) de la antigua pareja de tu media naranja no traerá sino consecuencias negativas. Si esa persona todavía aparece en los entornos sociales que frecuentan, entonces un comportamiento amable será el mejor aliado para aligerar la tensión.

Ten confianza plena en tu relación

La base de cualquier inconveniente está asociada a una falta de confianza en la relación. Trabaja en cada detalle que consideres necesario para fortalecerla, y la solidez de la misma será una garantía para la felicidad.

Consejos para veranear en pareja sin ningún tipo de discusiones

 vacaciones-romanticas-5-815x430

Aunque la temporada veraniega debería ser un espacio ideal para que el romance esté a niveles de ensueño, muchas parejas tienden a pasarse todas las vacaciones discutiendo por muchas cosas, aumentando potencialmente el estrés en un momento que debería ser de relajación al máximo.

Por ende, las separaciones momentáneas o rupturas definitivas tienden a ser un riesgo constante cada vez que se comparte un viaje de esparcimiento con alguien especial. ¿Esperas que esto no te suceda, y más bien afianzar tu relación durante el verano? Entonces estos consejos que detallamos a continuación te serán de mucha utilidad:

Un destino con la aprobación de ambos es esencial

El consenso relacionado al punto de llegada para las vacaciones se torna vital con miras a mantener el ánimo en clave positiva. Seguramente comparten gustos, por lo que de forma muy sencilla podrán encontrar ese rincón del mundo en el que añoran veranear.

Las sorpresas siempre jugarán a favor del romance

Anímate a preparar alguna sorpresa para tu pareja durante las vacaciones. No es necesario nada muy impresionante o costoso, ya que el detalle con sinceridad es lo que realmente importa.

Los beneficios para momentos de intimidad deben aprovecharse

Sin importar el lugar que hayan seleccionado para el viaje, lo más probable es que compartan una acogedora habitación, ambiente ideal para ponerse creativos en la cama y dejar que la pasión haga el resto.

Una agenda muy planificada puede ser un arma de doble filo

Los itinerarios cargados de traslados complicados y horarios forzados están en la capacidad de ponerle los nervios de punta a cualquiera. Es muy importante recordar que en vacaciones relajarse es prioridad.